Apa itu Crash diet ?
Biasa tak dengar tentang crash diet ? dan tahu tak kita apa itu crash diet ? Crash diet adalah bila seseorang hanya makan 1000 kalori ke bawah dalam 1 hari. Crash diet tidak boleh dilakukan untung jangka masa panjang kerana ia membahayakan kesihatan disebabkan kurang...
Berat badan tidak turun walaupun berdiet
Berat badan tidak turun walaupun berdiet secara tiba-tiba dan beberapa hari. Di dalam program pelangsingan, ini di panggil "plateau " atau berat badan yang mendatar tanpa anda penurunan pada penimbang. Keadaan ini biasa berlaku ketika di dalam program diet di mana...
Persediaan Pindah Rumah
Planing nak pindah rumah bulan depan tapi masih tengah survey kawasan. Rasanya mungkin pindah berdekatan dengan rumah mak sekarang. Lagi pun anak aku dah tadika dekat sini. Dah 2 tahun duduk dengan mak, masanya untuk pindah dan membina kehidupan keluarga kami dengan...
Bercuti
Dah lama tak bercuti, masing-masing sibuk. Hujung minggu pula banyak training nak kena attend... fuhhh... Rasanya dah nak kena planing percutian. Dalam K.L pun tak pe la. Asal cuti-cuti..haha Tapi nak cari hotel yang ada theme park atau ada activiti berdekatan hotel....
Kelebihan Kerja Dari Rumah
Dulu saya pun kerja macam orang lain. Mengadap jem hari-hari, mengadap boss yang tak prihatin dan sangat kurang masa dengan anak-anak.Rutin harian masa bekerja dulu sama je hari-hari kerja kat office pun ulang benda yang sama. Sekarang semua tinggal kenangan dan...
Bengkel Nutrisi Shaklee
2 hari lepas pergi bengkel nutrisi Shaklee. Banyak sangat yang dapat belajar. Makin rasa diri tak cukup sihat bila dengar penerangan nutrition. Baru lah tahu betapa pentingnya makanan lengkap untuk kesihatan. Tapi nak ambil makanan lengkap dan cukup semua vitamin...
Karipap Ikea
Siapa pernah makan karipap ikea ni.. Karipap dia lain dari yang lain. Dah la besar sedap pulak. Dalam karipap ni siap ada telur rebus macam karipap singapore. Ini karipap favorite aku. Kalau pegi ikea mesti beli 1 dazon terus. Pernah juga drive jauh-jauh, semata-mata...
Kenapa berat badan tidak turun ?
Kenapa berat badan tidak turun walaupun sudah mengikuti program pelangsingan ? Ada orang tidak turun pada penimbang tetapi turun pada ukuran badan " inch lose" . Anda akan mula muat memakai pakaian lama tanpa anda sedar. Bentuk badan anda kelihatan lebih kemas di...
Saraf mata berkedip -kedip
Hari ni kelopak mata atas belah kiri berkedip-kedip. Orang dulu-dulu kalau saraf mata berkedip-kedip macam ni ada orang rindu la, nak nangis la.. macam-macam.. Aku rasa mata aku ni penat tak cukup tido dan asik mengadap lappy. Aku pulak jenis rabun cahaya , 200 hokey...
Saya akan membantu anda rasa sihat dari semalam dan lebih ceria menjalani kehidupan bersama orang tersayang