by Olie Fazlia | Dec 30, 2016 | Pelangsingan
Berdasarkan pengalaman program diet dulu dan sedikit sebanyak ilmu nutrisi membantu saya mengamalkan menu makanan diet yang berkesan sepanjang program detox atau program pelangsingan. Dulu saya pengamal menu makanan diet. Sekarang saya sediakan menu makanan diet...
by Olie Fazlia | Dec 16, 2016 | Pelangsingan, Shaklee Produk
Bersenam Tapi Susah Kawal Makan, Apa Perlu Buat jika berada dalam situasi macam ni. Sebab kalau kita besenam tapi masih makan macam biasa, apa yang kita burn masa bersenam akan di tambah balik dengan apa yang kita makan. Olie ingat lagi masa kerja gym...
by Olie Fazlia | Dec 4, 2016 | Pelangsingan
Kenapa orang lain bersenam boleh kurus tapi tidak anda ? kenapa orang lain makan suppliment kurus tapi bukan anda ? kenali jenis masalah berat badan yang anda hadapi . sebenarnya setiap masalah berat badan seseorang adalah berbeza- beza. mungkin kawan kita makan ubat...
by Olie Fazlia | Jul 3, 2015 | Pelangsingan
Selamat berpuasa semua. Mesti ramai yang nak kurus sambil berpuasa ni. Memang ini lah peluang untuk beribadah sambil kuruskan badan di bulan puasa. Dapat la beli baju raya yang slim sikit macam baju raya erra fazira ni. Tapi kalau tak perut bulat, alamatnya hanya baju...
by Olie Fazlia | Apr 16, 2015 | Pelangsingan
Siapa pernah mengalami masalah berat badan yang turun naik atau naik semula setelah beberapa kali anda turun selepas berdiet? Ini di namakan Diet Yo Yo.. Macam effect yo yo yang turun naik. Orang yang berisiko mengalami diet yo yo ini selalunya adalah mereka yang...