by Olie Fazlia | Dec 30, 2016 | Pelangsingan
Berdasarkan pengalaman program diet dulu dan sedikit sebanyak ilmu nutrisi membantu saya mengamalkan menu makanan diet yang berkesan sepanjang program detox atau program pelangsingan. Dulu saya pengamal menu makanan diet. Sekarang saya sediakan menu makanan diet...
by Olie Fazlia | Apr 16, 2015 | Pelangsingan
Siapa pernah mengalami masalah berat badan yang turun naik atau naik semula setelah beberapa kali anda turun selepas berdiet? Ini di namakan Diet Yo Yo.. Macam effect yo yo yang turun naik. Orang yang berisiko mengalami diet yo yo ini selalunya adalah mereka yang...
by Olie Fazlia | Apr 4, 2015 | Pelangsingan, Uncategorized
Berat badan tidak turun walaupun berdiet secara tiba-tiba dan beberapa hari. Di dalam program pelangsingan, ini di panggil “plateau ” atau berat badan yang mendatar tanpa anda penurunan pada penimbang. Keadaan ini biasa berlaku ketika di dalam program diet...