by Olie Fazlia | Jan 3, 2017 | Pelangsingan
Mengawal berat badan bukan lah pekara yang mudah . Terutama jika kita sudah berumur di mana metabolosim badan kita sudah menurun. Pelbagai cara turunkan berat badan yang kita cuba termasuk lah diet dengan berlapar. Tak di nafikan ada orang yang suka diet dengan...
by Olie Fazlia | Dec 30, 2016 | Pelangsingan
Berdasarkan pengalaman program diet dulu dan sedikit sebanyak ilmu nutrisi membantu saya mengamalkan menu makanan diet yang berkesan sepanjang program detox atau program pelangsingan. Dulu saya pengamal menu makanan diet. Sekarang saya sediakan menu makanan diet...
by Olie Fazlia | Dec 28, 2016 | Pelangsingan
Kalau fikir pasal lemak ni memang stress kan. Boleh di katakan semua orang ada lemak, mesti ada lemak . Yang jadi masalah bila lemak berlebihan . Lebih dari yang kita perlukan. Sebelum kita nak pecah lemak, ambil tahu dulu tentang lemak di badan kita. Lemak kat badan...
by Olie Fazlia | Dec 16, 2016 | Pelangsingan, Shaklee Produk
Bersenam Tapi Susah Kawal Makan, Apa Perlu Buat jika berada dalam situasi macam ni. Sebab kalau kita besenam tapi masih makan macam biasa, apa yang kita burn masa bersenam akan di tambah balik dengan apa yang kita makan. Olie ingat lagi masa kerja gym...
by Olie Fazlia | Dec 4, 2016 | Pelangsingan
Kenapa orang lain bersenam boleh kurus tapi tidak anda ? kenapa orang lain makan suppliment kurus tapi bukan anda ? kenali jenis masalah berat badan yang anda hadapi . sebenarnya setiap masalah berat badan seseorang adalah berbeza- beza. mungkin kawan kita makan ubat...
by Olie Fazlia | Nov 20, 2016 | Coretan, Kesihatan wanita, Pelangsingan
PERUT BUNCIT SELEPAS BERSALIN masalah perut buncit selepas bersalin pada kebanyakkan ibu2. Dalam pantang dah siap bengkung, ikat ketat2 sampai jalan pun macam amoi jepun. Dah pantang ais, pantang makan ( macam tak pantang sgt yg ni ) semua tapi kenape la perut buncit...