012 - 677 0032
Awas Jika Anda Suka Diet Dengan Berlapar

Awas Jika Anda Suka Diet Dengan Berlapar

Mengawal berat badan bukan lah pekara yang mudah . Terutama jika kita sudah berumur di mana metabolosim  badan kita sudah menurun. Pelbagai cara turunkan berat badan yang kita cuba termasuk lah diet dengan berlapar. Tak di nafikan ada orang yang suka diet dengan...
Cadangan Menu Makanan Diet Yang Wajib Anda Cuba

Cadangan Menu Makanan Diet Yang Wajib Anda Cuba

Berdasarkan pengalaman program diet dulu dan sedikit sebanyak ilmu nutrisi membantu saya mengamalkan menu makanan diet yang berkesan  sepanjang program detox atau program pelangsingan. Dulu saya pengamal menu makanan diet. Sekarang saya sediakan menu makanan diet...
5 Cara Pecah Lemak Jahat

5 Cara Pecah Lemak Jahat

Kalau fikir pasal lemak ni memang stress kan. Boleh di katakan semua orang ada lemak, mesti ada lemak . Yang jadi masalah bila lemak berlebihan . Lebih dari yang kita perlukan. Sebelum kita nak pecah lemak, ambil tahu dulu tentang lemak di badan kita. Lemak kat badan...